Cette période particulière peut être l'occasion de s'initier à de nouvelles pratiques. Le dessin, la sculpture, le chant... ou le yoga. Ci-après, vous trouverez donc quelques propositions de pratique de yoga pour débutants. Le yoga est une pratique corporelle nécessitant un accordage entre les mouvements et la respiration. Afin de préparer votre séance, vous pouvez au préalable effectuer quelques exercices respiratoires, en position tailleur sur votre tapis (des exemples ici), pour favoriser votre retour à soi.